“애둘 아빠라고 누가 믿겠어?!”… 53세 차승원, 30대 처럼 보이는 나잇살 빼는 비법에 ‘어머나’
차승원이 나잇살 빼기 위해매일 하는 운동은 바로 ‘서킷 트레이닝’서킷 트레이닝은 무엇이고, 어떻게 할 수 있을까? 배우 차승원(53)이 나잇살을 빼기 위해 …
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채정안의 건강 비결은양배추·당근·사과 샐러드… ‘효능’은? 배우 채정안이 양배추와 당근 등이 포함된 아침 식단을 공개해 화제가 되고 있다. 채정안은 최근 자신의 …
살 빼는 데 최고의 운동이라는 ‘달리기’달리기의 효능과 달릴 때 주의사항,건강을 위한 CCA 주스 레시피까지 최근 배우 이장우가 꾸준한 다이어트를 통해 …
공복에는 ‘따뜻한 물 한 잔’양배추, 당근, 브로콜리, 토마토로건강까지 챙기는 이영애의 아침 식단 배우 이영애와 중국 배우 판빙빙의 만남이 화제가 되고 …
50대에는 남성의 절반이 탈모…자꾸만 빠져서 속상한 내 머리,지키고 싶다면 이렇게 해보세요 배우 김광규가 탈모로 인한 고충을 털어놓은 가운데, 탈모를 방지하기 …
최고의 맨몸운동 ‘스쿼트’!하체 운동처럼 보이지만사실은 전신 운동의 효과 있어 멤버 전원이 입대하며 공백기를 갖게 되는가 싶었지만, 여전히 BTS의 인기는 식을 …
많이 걷고, 계속 일하고…故 송해의 ’95세’ 건강 장수 비결은? 방송인 송해는 인기 프로그램 ‘전국노래자랑’의 MC로 34년간 활약했다. 그리고 지난 2022년 …
이길여 가천대학교 총장은 웰에이징(well-aging)의 대명사이다. 그의 별명이 ‘우주 최강 동안’인 것만 보더라도 알 수 있다. 이러한 이길여 총장의 ‘동안 비결’이 …
노화가 진행됨에 따라 흰머리가 생기는 것은 자연스러운 일이다. 그러나 노화 외에도 새치를 유발하는 요인은 다양하다. 주기적으로 흰머리를 염색하는 것에 번거로움을 …
불을 끄고 누운 채 휴대폰을 보는 행동이 건강에 나쁘다는 사실은 익히 알려져 있다. 하지만 그럴 때 우리 몸에서 정확히 어떤 …