“손주 싫어하는 줄 알까 봐”…60대 부모가 자식에게 말 못 하는 속사정
손주를 품에 안는 순간은 더할 나위 없이 기쁘지만, 돌봄이 고정된 일정이 되는 순간 60대의 하루는 생각보다 빠르게 소진된다. 처음에는 하원 …
뉴스
“만나면 즐거운데 귀가하면 피곤?”…나이 들수록 곁에 두어야 할 친구 유형
환갑이 지나면 인맥의 화려한 숫자보다 누군가를 만나고 돌아온 뒤 마음이 어떤지에 대해 더 민감해지기 마련이다. 젊은 시절에는 자주 모이고 재미를 …
“매일 만 보 걸어도 휘청?”…65세 이후 건강 루틴에 꼭 추가해야 할 ‘이것’
매일 규칙적으로 걷는 습관은 건강에 매우 좋지만, 65세 이후에는 걷기만으로 신체의 모든 불안 요소를 해결하기 어렵다. 아침마다 동네를 돌며 만보계의 …
“부모님 괜찮다는 말 믿지 마세요”…고령층 폭염 대처에서 간과하기 쉬운 것들
한낮 기온이 급격히 올라가는 폭염은 65세 이상 고령층에게 단순한 무더위를 넘어 생명을 위협하는 신체적 위험으로 다가온다. 나이가 들수록 갑작스러운 온도 …
“2년째 부모님 병원 독박 운전”…단톡방엔 결과만 묻는 형제들에 ‘부글부글’
부모님의 병원 진료 동행을 한 자녀가 도맡아 하는 문제를 두고 형제간의 극심한 배신감과 갈등을 호소하는 사연이 전해졌다. 최근 한 온라인 …
남기면 벌 받는다더니 “차라리 이게 보약”…5060 혈압 뚝 떨어뜨리는 식사법
5060 식탁에서 가장 고치기 힘든 식습관 중 하나는 바로 뚝배기나 국그릇을 바닥까지 싹싹 비우는 국물 섭취이다. 젊은 시절에는 뜨끈한 찌개 …
“걱정해서 한 말인데 주변 다 멀어진다”…60대가 반드시 고쳐야 할 말버릇 1위
60대에 접어들면 아무리 좋은 의도로 건넨 조언이라도 상대방에게는 잔소리나 간섭으로 들리기 십상이다. 오랜 세월 쌓아온 풍부한 경험이 자산일 수 있지만, …
“설거지 열심히 해도 소용없다”…손때 묻어 못 버리다 식구 건강 잡는 ‘이 물건’
나무 도마는 손맛이 좋고 칼질이 편해 주방에서 자주 쓰이지만, 물로만 대충 쓱 씻어 관리하면 위생에 큰 구멍이 생기기 마련이다. 미국 …
“통장 잔고보다 중요하다”…5060 은퇴 준비족이 가장 먼저 줄여야 할 지출 1위
55세를 넘긴 장년층이 노후를 준비할 때 통장 잔고보다 먼저 확인해야 할 숫자는 바로 한 달 생활비이다. 이는 막연한 불안감을 키우려는 …
“점심값 아깝냐” 핀잔까지…비싼 메뉴 고르고 똑같이 나누자는 동료 ‘부글부글’
직장 점심시간마다 혼자서만 비싼 메뉴를 고른 뒤 계산은 똑같이 나누자고 요구하는 동료 때문에 스트레스를 받는다는 사연이 화제이다. 한 온라인 커뮤니티에는 …