건강검진

대장내시경을 앞두고도 평소처럼 김치와 잡곡밥을 먹는 사람이 적지 않습니다. 평소 식탁에서는 익숙하고 건강하게 느껴지는 음식이기 때문입니다. 하지만 검사 전 식단에서는 좋은 음식인지보다 장에 잔여물이 남을 수 있는지가 먼저 기준이 됩니다.

건강검진 결과표에서 지질 수치가 높게 나오면 식탁을 돌아보게 됩니다. 이때 한 가지 음식만 범인처럼 몰아가기보다 자주 먹는 조리법과 간식 습관을 같이 보는 것이 중요합니다.