“늘 이렇게 살았는데 왜 치우래?”…부모님 집에서 당장 내다 버려야 할 물건 3가지
나이가 들수록 집은 편안해야 합니다. 하지만 오래 살던 집일수록 익숙한 물건이 쌓이고, 그중 일부는 불편과 위험을 만드는 원인이 될 수 있습니다.
낙상예방
“매일 만 보 걸어도 휘청?”…65세 이후 건강 루틴에 꼭 추가해야 할 ‘이것’
매일 규칙적으로 걷는 습관은 건강에 매우 좋지만, 65세 이후에는 걷기만으로 신체의 모든 불안 요소를 해결하기 어렵다. 아침마다 동네를 돌며 만보계의 …